توصیه امام خمینی (ره)
مناجات شعبانیه را خواندهاید؟ بخوانید آقا!
#مناجات_شعبانیه
🙆🏻♂️ جو دو سر سرشار از ویتامینها و املاحی است که در رشد و #تقویت_مو بسیار موثر هست
✅ بیوتین که جزء ویتامینهای گروه ب است، تاثیر زیادی در رشد و تقویت مو دارد
⬅️ در جو دو سر املاح دیگری مثل آهن و فسفر به مقدار زیاد وجود دارد که باعث تقویت فولیکولهای مو میشود
🧋 اسموتی جودوسر به دلیل داشتن میزان زیادی ویتامینهای ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند زینک (روی) و آهن نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو دارد
⚜ همچنین ترکیب آب با انجیر تازه یا خشک برای ارتقای سلامت موها فوق العاده است؛ چون انجیر نیز سرشار از زینک است
♻️ جو دوسر به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدانها و فیبر که دارد به پاک سازی کبد و کاهش کلسترول خون کمک کرده و بیماریهای کبدی از جمله کبد چرب را درمان میکند
🍏لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان
▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کمخونی جلوگیری میکند
+ یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود