ياس

ادامه »

حفظ جوانی مغز با این ماده معدنی!

◽️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.نکته قابل توجه این است که منیزیم مصرفی در این مطالعه، از مواد غذایی دریافت می‌شد نه از مکمل‌ها.

◽️این مسئله بسیار حائز اهمیت است زیرا غذاهای غنی از منیزیم دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند که می‌توانند اثر هم‌افزایی داشته باشند و همزمان با هم برای محافظت از مغز عمل کنند.

◽️تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع غنی منیزیم هستند

💠 ندای ملک الداعی

یکی از مراقبتهای مهم در این ماه به یاد داشتن حدیث «ملک داعی» می باشد که از پیامبر صلّی اللّه علیه و آله و سلّم روایت شده است. پیامبر اکرم صلّی اللّه علیه و آله و سلّم فرمود:

«خدای متعال در آسمان هفتم فرشته ای را قرار داده است که «داعی» گفته می شود. هنگامی که ماه رجب آمد، این فرشته در هر شب این ماه تا صبح می گوید: خوشا بحال تسبیح کنندگان خدا، خوشا بحال فرمانبرداران خدا. خدای متعال می فرماید: همنشین کسی هستم که با من همنشینی کند، فرمانبردار کسی هستم که فرمانبردارم باشد و بخشنده خواهان بخشایش هستم. ماه، ماه من، بنده، بنده من و رحمت، رحمت من است. هر کسی در این ماه من را بخواند او را اجابت می کنم و هر کس از من بخواهد به او می دهم و هر کس از من هدایت بخواهد او را هدایت می کنم. این ماه را رشته ای بین خود و بندگانم قرار دادم که هر کس آن را بگیرد به من می رسد»…

📚قسمتی از کتاب المراقبات میرزا جواد آقا ملکی تبریزی

#ماه_رجب

این داروخانه را میشناسید ؟!

👌میوه ای که خیلیامون بهش اهمیت چندانی نمیدیم در حالی که خودش یک داروخانه است !

🔮عَنِ اَلصَّادِقِ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ: مَنْ أَكَلَ اَلسَّفَرْجَلَ أَجْرَى اَللَّهُ اَلْحِكْمَةَ عَلَى لِسَانِهِ أَرْبَعِينَ صَبَاحاً./مکارم الأخلاق / ج ۱  ص ۳۶۱

امام صادق عليه السّلام:هركس میوه به بخورد،خداوند تا چهل روز حكمت را بر زبانش جارى مى‌كند.

🔮اَلْعُيُونُ،عَنِ اَلرِّضَا عَنْ آبَائِهِ عَلَيْهِمُ السَّلاَمُ عَنْ عَلِيٍّ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ: دَخَلْتُ عَلَى رَسُولِ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ يَوْماً وَ فِي يَدِهِ سَفَرْجَلٌ فَجَعَلَ يَأْكُلُ وَ يُطْعِمُنِي وَ يَقُولُ كُلْ يَا عَلِيُّ فَإِنَّهَا هَدِيَّةُ اَلْجَبَّارِ إِلَيَّ وَ إِلَيْكَ قَالَ فَوَجَدْتُ فِيهَا كُلَّ لَذَّةٍ فَقَالَ لِي يَا عَلِيُّ مَنْ أَكَلَ اَلسَّفَرْجَلَ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ عَلَى اَلرِّيقِ صَفَا ذِهْنُهُ وَ اِمْتَلَأَ جَوْفُهُ حِلْماً وَ عِلْماً وَ وُقِيَ مِنْ كَيْدِ إِبْلِيسَ وَ جُنُودِهِ .

امیرالمومنین عليه السّلام فرمود نزد رسول خدا صلّى اللّٰه عليه و آله آمدم و به در دست داشت و آغاز بخوردن آن نمود و بمن هم خورانيد و ميفرمود: اى على بخور كه اين هديه خدا است به من و تو،فرمود:هر لذتى را در آن يافتم فرمود:اى على هر كه سه روز ناشتا میوه به بخورد ذهنش پاك شود،و درونش پر از بردبارى و دانش گردد و از كيد ابليس و لشكرهاش محفوظ‍‌ ماند.

💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠

✅ توصیه‌های طب سنتی درباره‌ی بهترین مغزها

1. بهترین برای مغز و حافظه:بادام شیرین و گردو به طور کلی بهترین گزینه‌ها برای تقویت قوای ذهنی و حافظه در طب سنتی هستند.

2. اهمیت طبع (مزاج): انتخاب بهترین مغز به طبع فرد بستگی دارد؛ مغزها عمدتاً طبع گرم و خشک دارند.

3. بادام شیرین (معتدل و مرطوب): بهترین گزینه برای اکثر افراد، به ویژه برای تقویت قلب، نرم کردن اعصاب و حفظ رطوبت بدن (مناسب طبع سرد و خشک).

4. گردو (گرم و خشک قوی):برای افرادی که طبع سرد دارند یا نیاز به انرژی و گرمای بدنی بالا دارند (تقویت‌کننده عالی اعصاب و قوای جنسی).

5. فندق (گرم و خشک ملایم): گزینه‌ای عالی برای تقویت مغز در فصل سرما، با تأثیر ملایم‌تر نسبت به گردو.

6. پسته (گرم و خشک): تقویت‌کننده خون‌ساز و قلب است و برای رفع کم‌خونی ناشی از سردی مفید است.

7. تخمه کدو و هندوانه (سرد و تر): تنها مغزهایی که طبع سرد دارند و برای افراد گرم‌مزاج یا کسانی که نیاز به ملین شدن دارند، مناسب هستند.

8. بادام تلخ (دارویی): به دلیل داشتن اسید سیانیدریک، مصرف خوراکی آن برای عموم ممنوع است و فقط جنبه درمانی خاص دارد.

9. کنجد (گرم و تر): برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل، و به دلیل داشتن روغن، برای تقویت عمومی بدن مفید است.

10. توصیه کلی (ترکیب): بهترین رویکرد، مصرف متعادل ترکیبی از مغزهای گرم (مانند بادام و گردو) با کمی مصلح (مانند عسل یا خرما) است تا از خشکی بیش از حد جلوگیری شود.