ياس

🙆🏻‍♂️ جو دو سر سرشار از ویتامین‌ها و املاحی است که در رشد و #تقویت_مو بسیار موثر هست

✅ بیوتین که جزء ویتامین‌های گروه ب است، تاثیر زیادی در رشد و تقویت مو دارد

⬅️ در جو دو سر املاح دیگری مثل آهن و فسفر به مقدار زیاد وجود دارد که باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود

🧋 اسموتی جودوسر به دلیل داشتن میزان زیادی ویتامین‌های ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند زینک (روی) و آهن نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو دارد

⚜ همچنین ترکیب آب با انجیر تازه یا خشک برای ارتقای سلامت موها فوق العاده است؛ چون انجیر نیز سرشار از زینک است

♻️ جو دوسر به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و فیبر که دارد به پاک سازی کبد و کاهش کلسترول خون کمک کرده و بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب را درمان می‌کند